Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
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102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1678 kkal
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Lemak: 54,17g | Prot: 176,71g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Whey Protein, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Makan Siang: Ihle Breze, Ostermeier Bratensülze. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Milch 1,5%, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aldi Hackfleisch, Pellkartoffeln. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na wenn du es jetzt nochmal ernsthaft versuchst wird alles gut, dranbleiben ist die oberste Regel! Verzage nicht, auch du kannst es schaffen, nicht nach hinten sondern nur nach vorne schauen 👍👍👍
12 Mei 22 oleh anggota: doomsdaygirl
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18 Mei 22 oleh anggota: Akard91
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Sejarah Berat Badan Akard91
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