Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 64,81g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Normal Kahve. Makan Siang: Tereyağı, Dost Ayran, Kızarmış Yumurta, Biber Kızartması, Domatesli Biber, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Camilan/Lainnya: Portakal, Trileçe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|