Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 88,72g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. Makan Siang: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сосиски Молочные, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belkin2055
|