Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 109,64g | Karb: 211,92g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate. Makan Siang: Banana, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Makan Malam: Birra, Ricotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Farina Bianca, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Conad Fesa di Tacchino Arrosto . lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigLuciano82
|