Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 75,26g | Karb: 168,62g.
Makan Pagi: Pão Caseiro, Banana Prata, Pilão Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Swift Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Jiló, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Makan Malam: Banana Prata, Hellmann's Molho 3 em 1, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Filé de Peito, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|