Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 73,03g | Karb: 249,82g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Brownie com Baixo Teor de Gordura, President Queijo Mussarela, Akio Tapioca , Ovo. Makan Siang: Caqui, Pepino (Descascado), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Leão Chá Verde, Granola, Brownie com Baixo Teor de Gordura, Banana Nanica. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Priscila***
|