Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
324 kkal
|
Lemak: 13,66g | Prot: 8,29g | Karb: 45,91g.
Makan Pagi: Chia Pudding, Bananas, Coffee. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 15 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|