Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 74,72g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Hellmann's Mostarda, Q-Vita Gengibre em Pó, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Empanado à Milanesa (Tabela IBGE). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|