Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 88,15g | Prot: 97,28g | Karb: 228,21g.
Makan Pagi: Encanto Conchitas, Lala Lala 100 +Proteína Light, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Makan Siang: Verduras al Vapor, Valentina Salsa, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Makan Malam: Valentina Salsa, La Costeña Salsa Verde, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Valentina Salsa, Manzana Verde, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, La Costeña Salsa Verde , Norteñita Crema, Encanto Conchitas. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|