|
Giorno 11
Ciclo
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 112,82g | Karb: 207,96g.
Makan Pagi: Banana, The Protein Works Vegan Protein Chocolate Silk, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Belbake Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Milk Kefir Bio. Makan Siang: Cetriolo (senza Buccia), Milk Kefir Bio, Conad Soia Cotta al Vapore , Patate Crude. Makan Malam: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Oromare Tranci di Tonno, Esselunga Pane Morbido Proteico, Fagiolini Verdi. Camilan/Lainnya: Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Lamponi, Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Aptonia Vegan Protein Bars . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|