|
сажусь на диету 😅
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 66,39g | Karb: 150,41g.
Makan Pagi: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Черная Смородина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Магнит Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Сельдерей, Fish House Хек Филе Медальон, Гречка. Makan Malam: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мартини Просекко, Пятерочка Лук Красный, Укроп, Экокультура Помидоры Черри, Шпинат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika_ezevika
|