Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 91,39g | Karb: 105,00g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Nespresso Café Expresso, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçã, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Morangos, Lay's Originais, The Vegetarian Burguer Kikiri Crunch Burguer. Camilan/Lainnya: Salutem Crisp Bread Beterraba, Danone YoPRO Café. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|