Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 104,35g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Bavette N.13, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яйцо. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|