Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 86,82g | Karb: 197,70g.
Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Tomatenmark. Makan Malam: Chinapfanne. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Granini Orange-Maracuja, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Ei. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
HIIT - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|