Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 92,98g | Karb: 149,99g.
Makan Pagi: Дары Природы Манго Сушеное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Клубника Свежая, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Siang: Дары Природы Манго Сушеное , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сухарики Ржаные, Курица Вареная, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом. Makan Malam: Ашан Клубника Свежая, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рузком Каша Гречневая с Индейкой, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terziek
|