Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 105,46g | Prot: 75,09g | Karb: 400,07g.
Makan Pagi: Semizotu, Kivi Meyvesi, Tatlı Kavun, Bal, Ülker Dankek Magma Karamelli, Beyaz Peynir, Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kaşarlı Tost, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Fanta Fanta, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo, Şekerli Buzlu Dondurma, Haribo Chamallows. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat.3458
|