Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 81,28g | Prot: 124,15g | Karb: 161,51g.
Makan Pagi: Alpro Haselnussdrink - Original , Babybel Mini Babybel Light, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rapsöl, Goldsteig Protinella , Möhren, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Stieleis, Aldi Cashewkerne, Pringles Paprika, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Aldi Cashewkerne. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|