Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 89,15g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Makan Siang: Солянка Сборная Мясная, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Кабачки Жареные, Зеленое Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная, Капучино, Банан, Творог 5%, Сгущенное Молоко. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|