Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 56,19g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Heinz Pommes Frites Sauce, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży, Jajko. Makan Siang: Dega Paprykarz Szczeciński , Biedronka Chleb Żytni 100%. Makan Malam: Go Vege Hummus Klasyczny, Pomidory, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Kuskus, Zielona Papryka, Olej Roślinny, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Camilan/Lainnya: Wedel Delicje Szampańskie, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Lech Lech Free Arbuz z Miętą, Go Vege Hummus Klasyczny, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Heinz Pommes Frites Sauce, Czerwona Papryka, Awokado, Roszponka, Auchan Prosciutto. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|