Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 106,78g | Prot: 85,09g | Karb: 198,36g.
Makan Pagi: METRO Chef Горгонзола, Ежевика, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Makan Siang: Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Яготинский Сливки 10%, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Ежевика, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Hungry Papa Хумус. Makan Malam: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хуторок Кукуруза Консервированная. Camilan/Lainnya: Мёд, Миндаль, Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем , Сильпо Груша, Cachet Черный Шоколад с Грушей и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|