Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 105,98g | Karb: 82,13g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Эконива Молоко 3,3-6%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Жареное Филе Свинины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкуснотеево Молоко Цельное, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры Черри, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|