|
DONNERSTAG
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3016 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 169,55g | Karb: 471,15g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Knorr Mildes Hähnchen Curry, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Dole Ananas, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|