Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 106,93g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. Makan Siang: Filippo Berio Olive Oil, Индейка, Булгур, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пятерочка Груша Красная, Baraka Финики Отборные, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Яичница (блинчиком). Camilan/Lainnya: Виноград, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|