Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 71,49g | Karb: 111,30g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Американо. Makan Siang: Grow Food Вок с Курицей, Горячие Роллы, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Makan Malam: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|