Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 61,98g | Karb: 187,92g.
Makan Pagi: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Good Day Cappuccino, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, ABC Saus Sambal , Bakpao, Cem-Cem Makaroni Balado, Hatari Twins Chocolate & Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|