Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2706 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 237,65g | Karb: 299,49g.
Makan Pagi: Vitasport Pro7ein, Egg White , Boiled Egg, Girl Scout Cookies Samoas, Oatmeal, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Makan Siang: Girl Scout Cookies Samoas, Oatmeal, Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Roasted) , White Rice, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Makan Malam: Spinach , Shrimp, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|