Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 15,69g | Prot: 45,34g | Karb: 121,52g.
Makan Pagi: GoMacro Macrobar Peanut Butter. Makan Siang: Real Count Oat Fiber, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Now Sports Soy Protein Isolate, Terrasoul Superfoods Ashwagandha Root Powder, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Navitas Naturals Acai Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Polydextrose , Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Navitas Naturals Lucuma Powder, Source Nutrition Wild Blueberry Powder, Now Foods Psyllium Husk Powder, Blueberries , True Nutrition Maltodextrin , Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|