|
voltando ao foco .
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 57,22g | Karb: 229,63g.
Makan Pagi: Adoçante Dietético Zero Cal, Adria Bolacha Água e Sal, Sadia Patê de Presunto, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Pão de Leite. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|