Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 101,43g | Karb: 121,80g.
Makan Pagi: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Siang: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Магнит Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Global Village Вишня Замороженная. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|