Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 107,08g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Цикорий, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Vilvi Сыр с Базиликом, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Makan Siang: Чеснок, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Makan Malam: Сметана , Диетория Долма с Курицей . Camilan/Lainnya: Клубника, Starbucks Фраппучино Карамельный (100мл), Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец. lagi...
|
|
595 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|