Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 62,92g | Karb: 226,83g.
Makan Pagi: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Gala Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Siang: Gala Apples, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Modern Greek Salad with Quinoa. Makan Malam: Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|