Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 112,81g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Картофель, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|