Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 93,77g | Karb: 402,77g.
Makan Pagi: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Makan Siang: Patty King Mild Beef Patty, Bananas, Clementines, Pacific Pride Pink Salmon Canned, Lettuce, Grape Tomatoes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Rogers Best Brown Sugar, 2% Fat Milk, President's Choice Toasted Oat O's, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Weed trimming - 1 jam, riding mower - 6 jam dan 35 menit, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|