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Eigentlich war ich brav im ETB, also wohl Schwankungen... (oder gestern einfach zuviele Nudeln... 😊)
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80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1249 kkal
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Lemak: 34,04g | Prot: 58,52g | Karb: 172,12g.
Makan Pagi: Weintrauben, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Every. Sublime Thyme. Makan Malam: Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Lindt Alpenvollmilch Minis, Lindt Alpenvollmilch Minis, Wassermelone, Sweet Valley Birnen. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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