Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 129,61g | Karb: 78,33g.
Makan Pagi: Lettuce, Chicken Breast. Makan Siang: Farmer's Fridge North Napa Salad. Makan Malam: Meatless Vegetable Burger or Patty. Camilan/Lainnya: Myprotein The Whey, Myprotein The Whey, Myprotein The Whey, Oatly Oat Milk, Coffee. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gruba1973
|