Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 93,09g | Prot: 81,08g | Karb: 52,26g.
Makan Pagi: Lijnzaadolie, Kk, Optifit Proteïne Kwark Framboos. Makan Siang: Lody, Gekookt Ei. Makan Malam: Sawa Chinese Mie, Myprotein Clear Whey Isolate, Kippenbouillon. Camilan/Lainnya: Lody. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|