Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 59,75g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Bananas , Oatly Oat Drink Barista Edition, Aldi Green Smoothie Mix. Makan Siang: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Warburtons Crumpet. Makan Malam: Avocados , Asda Red Seedless Grapes, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Chicken Breast, Green Giant Sweetcorn . Camilan/Lainnya: Walkers Salt & Vinegar Quavers. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|