Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 66,77g | Karb: 183,37g.
Makan Pagi: Сгущенное Молоко, Курага, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Makan Siang: Лазанья с Курицей или Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Банан, Груша, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Кабачки Жареные. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|