Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 87,32g | Prot: 117,22g | Karb: 114,09g.
Makan Pagi: Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Soignon Le Chevre. Makan Siang: Pomme, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Côtelette de Porc. Makan Malam: Pain Complet, Vinaigrette, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Avocat. Camilan/Lainnya: Noix, Les Croisés Mystère du Prieuré , Œufs Chocolat. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|