Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 76,04g | Prot: 86,18g | Karb: 111,38g.
Makan Pagi: Gutes Land Gouda, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kohlrabi, Duplo Cocos, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Gutfried Geflügel-Fleischwurst. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesamaus
|