Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 120,48g | Karb: 192,82g.
Makan Pagi: Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Frikadelle, K-Classic Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Coraya Surimi Sticks, Dulano Geflügel Bratwurst, Kohlrabi, Champignons, Ja! Spätzle. Camilan/Lainnya: Lindenhof Gouda. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Panahan - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Istirahat - 11 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|