Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2014
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 35,65g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café, Galletas de Soda, jitomate, calabaza, cebolla, zanahoria, aceite de oliva, lechuga, huevo. Makan Siang: Tortilla, Agua de Jamaica, Fideos, Albóndigas de Carne. Camilan/Lainnya: Galleta con Chispas de Chocolate, Manzana. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macf62cv
|