Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 105,23g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: 金針菇, 蔥, 全聯 洋蔥, 囍瑞 葡萄籽油, 雞蛋, 地瓜. Makan Siang: hachi FRIED. GARLIC（蒜片）, 芭蕉. Makan Malam: 囍瑞 葡萄籽油, 野人舒食 巴蜀麻辣, 花椰菜, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 地瓜, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|