|
🤰🏻28🤍
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 133,15g | Karb: 165,64g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Помидоры. Makan Malam: Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Гринагро Сметана 10%, Zinus Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|