|
يلا الله يسامحه الكورتيزون
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 122,87g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: جبنة الدهن, Breadway توست. Makan Siang: زيت الزيتون المركز, أرز رز ابيض مسلوق, سمك بلطي. Makan Malam: فول سوداني ., الخوخ, التمر. Camilan/Lainnya: عسل البرسيم, جهينه حليب, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
معلش تتعوض وألف سلامه عليكي
10 Mei 22 oleh anggota: ميرو حسونه
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gehad Abood
|