Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 125,27g | Karb: 95,21g.
Makan Pagi: 艾多美 洋車前子, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 7-11 冰烤地瓜, 果果堅果 好事花生. Makan Siang: 艾多美 洋車前子, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 加味溫泉玉子, Tryall 高蛋白濃湯-火腿玉米. Makan Malam: 安佳 較低脂乳酪, 高麗菜, 全聯 玉米筍, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 洋蔥, 大武山 雞蛋. Camilan/Lainnya: 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|