Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 56,56g | Karb: 27,97g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Good Food Кедровый Орех, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Морковь, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Масло Авокадо, Говяжий Фарш, ВкусВилл Салат Фриссе. Makan Malam: Good Food Кедровый Орех, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Салат Фриссе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Camilan/Lainnya: Gross Hertz Витамин D3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|