|
Интервалка в 18 часов
И чуть больше месяца ПП с небольшими погрешностями
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 51,56g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Makan Malam: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Запеканка творожная с кокосовой стружкой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matika84
|