Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 140,59g | Prot: 166,84g | Karb: 22,12g.
Makan Pagi: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Простоквашино Сливки 10%, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Перепел, Белогорье Молоко 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Яйца Перепелиные. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seva1803
|