Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4362 kkal
|
Lemak: 140,44g | Prot: 170,20g | Karb: 577,68g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Mühlenhof Vegane Salami. Camilan/Lainnya: Veganz Doppelkeks, Albi Kirschsaft, ESN Maltodextrin, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Clif Bar Builder‘S Protein, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Sehne Brezel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|